教你幾招一學就會的萵苣做法，鎖住營養，健康又美味！發佈於: 美食2020-05-03標籤: 將萵苣各適量精鹽美味萵苣，又名萵苣筍、萵筍、千金菜。中醫認為，萵苣性味苦、甘、涼，人大腸、脾、胃經，有清熱利尿、通脈下乳之功。營養分析表明，萵苣含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C,以及鈣、磷、鐵等礦物質。美國
