梅雨季,養生保健要做好這六方面
【來源:揚子晚報/紫牛新聞】“梅雨”季節到了,天氣呈現出氣温高、濕度大的特點。東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松教授提醒大家,夏至的養生需要做到以下六個方面。 精神的調養 夏至要有愉快的心情,可通
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大家好,我是時刻關注大家身體狀況,致力於為大家提供養生健康知識的吳醫師,健康是成功的命脈,是成功的本錢,健康就是一切,沒有健康,您就一無所有,健康的體魄來自日常良好的生活習慣,需要有樂觀開朗的生活態度
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大家都知道,燕麥裏面其實也是有着非常大的一個營養價值的,可是女性朋友們吃了燕麥,到底有哪些神奇的美容效果都能,那麼現在為大家介紹一下,吃燕麥到底會給我們的身體造成一些什麼樣的好處的,多吃的情況下會有哪
冬至過後,天氣會越來越冷,人體消耗的熱量增加,愛好美食的人覺得是時候大魚大肉補一補了。從中醫理論上講,冬季確實是進補的好時節,但並不是所有人都適合在冬季進補,什麼人需要補、怎麼補,是我們今天要探討的問