女性朋友平日裏要多吃以下七種食物，延緩衰老速度
1、山藥眾所周知，山藥是一種肉質細嫩，風味獨特的食物，而且還具有補中益氣和去寒熱邪氣的作用，所以才得到了很多人的喜歡。另外，它的保健效果也非常不錯，因為其中含有的卵磷脂以及膽鹼，不僅能夠提高人的記憶力
女性朋友平日裏要多吃以下七種食物，延緩衰老速度
1、山藥眾所周知，山藥是一種肉質細嫩，風味獨特的食物，而且還具有補中益氣和去寒熱邪氣的作用，所以才得到了很多人的喜歡。另外，它的保健效果也非常不錯，因為其中含有的卵磷脂以及膽鹼，不僅能夠提高人的記憶力
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