秋分養生， 除了預防秋燥，還要注意陰陽平衡發佈於: 健康2021-09-25標籤: 春捂秋凍陽氣多變氣候至真要大論即秋分之後，陰氣開始旺盛，所以不再打雷。接着天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。隨後，一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，生活起居
