大運動量新聞

如果要説一個最簡單的養生法，那就是科學飲水。喝水時間、量多量少都會對健康產生影響。 “人體體重約2/3是由水構成。”重慶醫科大學附屬第二醫院臨牀營養科主治醫師周勤介紹，水不僅是人體物質代謝的載體，還

　　編者按：現在越來越多的人開始打高爾夫，但是很多的人都不瞭解高爾夫，今天小編就給你們介紹介紹高爾夫功效，隨便搞出一個排行榜一起來看看吧!　　Top一環境　　由於高爾夫球場一般都被大量的綠色植物

日前，根據津媒足球記者趙睿報道稱，李鐵帶領國足在海口開始集訓後，由於每天訓練量較大，讓部分國腳身體出現了很大反應。剛剛傷愈復出的顏駿凌就表示，這兩天感覺自己身體上有一些疲勞，現在都感覺渾身痠痛。他直言

現在社會進步快，人們的壓力大，有很大一部分的人都不愛早睡早起，也不喜歡鍛鍊身體，可是早上是一天最好的開始，晨練也是對身體有很大好處的，它還有利於促進新陳代謝。 晨練的學問:説起晨練，很多人都有這個習

我們平時生活當中有句俗話，飯後百步走，活到99歲，平常很多人在吃飯之後，會選擇散步的方式來進行健身，其實像飯後散步這種方式，並不適合所有的人，有四類人就是不適於在飯後散步的，而且有的時候人們的散步的方