太極拳是中國功夫嗎？太極拳的流派知多少？如何能練好太極拳？發佈於: 健康2021-02-27標籤: 太極拳氣沉丹田動作太極拳二十四式太極拳練功要領（1）神靜、意導練習太極拳，要始終保持神靜，排除思想雜念，使頭腦靜下來，全神貫注，用意識指導動作。神靜才能以意導氣，氣血才能周流。（2）含胸拔背、氣沉丹田含胸，即胸略內含而
