太極拳十八式訣新聞

太極拳十八式訣解，可能許多太極拳愛好者都聽説過。但説到具體內容以及用法，恐怕許多愛好者就要搖頭了。今天一併奉上。太極拳十八式訣解掤在兩臂，捋在掌中，擠在手背，按在腰攻；採在十指，挒在兩肱，肘在屈使，靠