安度中年健康低谷新聞

五十知天命，六十耳順，七十古來稀！人的一生，46-55歲，稱為“生命高危期”，此時，身體容易爆發各類疾病，危害健康；而到了56-65歲，這十年間，被稱為“安全過渡期”，此時，也是身體的“養壽期”，若能