安穩度秋新聞

秋分過後，出現晝夜温差，早晚氣温開始轉涼了，同時也伴隨秋燥天的影響，這個時候有些人會出現喉嚨乾燥不適，秋乏等影響，精神狀態不飽滿，這個時候我們就要多喝水，多吃一些潤燥的食物，調整好作息，早睡早起，對身

入秋，建議：這3種湯多給孩子喝，潤燥營養，孩子體質好安穩度秋。秋分節氣快到了，秋分是秋季第四個節氣。秋分過後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜温差加大，氣温逐日下降，氣温變涼，再加上受秋燥天氣

秋天“十娃九咳”！建議：常喝這4碗湯，潤肺潤燥，孩子安穩度秋。秋天氣温開始轉涼了，晝夜出現温差，氣候也變得乾燥了起來，秋燥天就容易喉嚨不舒服，秋天是個“養肺”的季節，平時飲食要多喝水，多吃一些潤秋燥的

民間有句諺語説：“要想身體好，菌菇是個寶”。入秋後，各種各樣的菌菇大量上市，是品嚐的最好時機。菌菇素有“植物皇后”的美譽，不僅熱量很低，鮮美至極，還富含膳食纖維以及其他人體必須的元素，常吃菌菇對增強身

出伏後，秋意漸濃，以“燥”為特徵的秋季已到來，天氣越發乾燥，人們經常會感覺口乾舌燥，身體上火，皮膚也容易乾燥。這個時候不妨喝些茶，茶葉中含有上百種營養成分，一杯熱氣蒸騰的茶，不僅生津止渴潤燥，而且調理

“處暑送鴨，無病各家”，明日處暑記得吃鴨，尊重老傳統，安穩度秋。8月23日是處暑節氣，處暑也是秋季的第二個節氣。處暑，也可理解為“出暑”，意思是炎熱離開的意思。過了處暑，暑意漸消，早晚開始出現温差，酷

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享6道立秋菜的做法。可能大家都知道了，今天就是一年一度的立秋節氣。在咱們中國民間，關於立秋的諺語有很多種。比如民間有句老話，就是“

3天后我們就要告別黃金十月了！光陰似箭，秋季也進入了尾聲階段，除了秋季的最後一個節氣霜降結束以外，我們也可以明顯的感受到秋天的涼意，早晚上下班放學，涼風颼颼，路上的行人也穿上了厚重的外套，孩子們也很不

3天后我們就要告別黃金十月了！光陰似箭，秋季也進入了尾聲階段，除了秋季的最後一個節氣霜降結束以外，我們也可以明顯的感受到秋天的涼意，早晚上下班放學，涼風颼颼，路上的行人也穿上了厚重的外套，孩子們也很不

秋天，女人早餐多喝它，好吃又好做，應季而食，營養滋潤安穩度秋。入秋後，氣温開始漸漸轉涼，白天黑夜開始出現温差了，受秋燥天的影響，氣候也開始變得乾燥了，這個時候我們就要做好潤燥的準備，愛美的女生要多喝水