對身體健康新聞

據説豬都是寶，甚至豬血也是很好的保健食品。豬血中含有大量的蛋白質，鋅和鐵，並且脂肪含量非常低，而豬血非常便宜。現在豬肉是如此的昂貴，它正朝着豬血前進。我的心快要動了。但是，豬血可以多吃嗎？有什麼特別的

我是王思露，做營養宣教工作十餘年，關於“飲酒”的問題，且聽我慢慢道來。這是一個很多人心中存在的疑問，每逢佳節必飲酒，一旦飲酒必傷身，然而有些人卻不這樣想。社會中有言論説：喝酒可以暖身、喝酒可以促進代謝

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

①一個健康的人，有足夠的水喝，即使一段時間內不進食，也能維持生命。如果沒有水，三天就會導致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至堅持不到兩個小時，死神就會降臨。所以《本草綱目》把水放在第一章。中國的先人有“藥

吃此物要注意的4大事項，會對身體健康產生影響，一定要注意！吃海帶後別馬上喝茶、吃水果：吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物

牛奶，是現代生活中的“網紅飲品”。不管是老人還是小孩，幾乎每天都會和牛奶打交道，這樣的養生意識使得牛奶產量大大提高。據河北2020年第一季度的生牛奶產量已經達到了100.1萬噸，奶牛平均單產可達到8.

其實現在我們的生活水平已經提高了很多，所以我們會發現身邊能吃的美食真的很豐富，不僅有各種各樣美食餐館，我們去超市中也會看到不少的零食小吃，想想都會覺得很幸福呢！説到吃零食的話，比起吃一些辣條薯片之類的

説起蒜薹，相信很多人都非常喜歡吃，這種食材口感非常美味，而且營養價值也是非常的高，進入4月之後，正是吃蒜薹的好時節，這個時候常吃一些蒜薹，可以為身體補充所需要的營養物質，同時還可以收穫以下幾個好處，下

如果你喜歡看各種養生科普，那應該對“低鹽飲食”都不陌生。在養生界對低鹽飲食的看法就是：高鹽分=高血壓，低鹽分=健康，這似乎已經成了預防高血壓首先要做的事情。在“膳食寶塔”中也提出，成年人每日攝入鹽分不

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，