小米山藥新聞

小米和它起煮，睡得香，老胃病沒了，皺紋少了，皮膚更細膩早上喝上一碗熱小米粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。另外，食用小米粥能調理腸胃，促進消化，還能夠幫助排出體內殘留的垃圾毒素，起到

當今社會，生活節奏快，工作壓力大，很多人經常三餐，長時間熬夜，過度疲勞，再加上天氣炎熱，大家都喜歡吃燒烤，喝冷飲，不僅傷了脾臟，還傷了胃，前段時間，我吃完飯，覺得肚子脹了，就去看醫生，醫生告訴我要注意