小米香蕉粥新聞

小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想滿臉色斑，可試試！小米香蕉粥1小米淘洗乾淨，香蕉去皮切片。2鍋中燒水，水開之後，放入小米煮大約40分鐘，再加入香蕉片煮幾分鐘即可。小米和香蕉搭配

小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想滿臉色斑，可試試！小米香蕉粥1小米淘洗乾淨，香蕉去皮切片。2鍋中燒水，水開之後，放入小米煮大約40分鐘，再加入香蕉片煮幾分鐘即可。小米和香蕉搭配在一起，可以

小米粥具有健脾益胃、調理脾胃虛弱、保護胃氣的作用，能有效減少刺激性藥物對胃的傷害。另外小米中含有的色氨酸，有很好的安神和調節睡眠的作用，晚餐時喝一碗小粥，會對提高睡眠質量有很大幫助。香蕉的營養比較均衡

空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。四月還處於倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感

香蕉和此物一起煮，每天一碗，大肚子平了，給腸胃“洗洗澡”，我們一起來聊一聊吧。香蕉小米粥是民間公認的清腸粥，香蕉中富含超多的植物纖維，能夠幫助促進腸道的蠕動，及時清理我們腸道內的毒素和垃圾，讓你腸胃

香甜的小米粥是很多人的最愛，特別是早晨，一碗口感糯糯的粥，總是能夠讓人精神抖擻。其實，家常煮粥時往往會比較單一，很少會加入其它的食材，特別是水果。殊不知，香甜的小米粥，如果加入一些水果進去，不僅味道更

香蕉香蕉不僅好吃而且營養豐富，是家裏常備的水果之一。很多人只是知道直接生吃香蕉，其實香蕉和小米一起煮成小米香蕉粥也是可以的，每天來一碗，可排毒養顏，減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉着的功效。西蘭花西蘭花

香甜的小米粥是很多人的最愛，特別是早晨，一碗口感糯糯的粥，總是能夠讓人精神抖擻。其實，家常煮粥時往往會比較單一，很少會加入其它的食材，特別是水果。殊不知，香甜的小米粥，如果加入一些水果進去，不僅味道更