尼格馬蒂新聞

3月14日，著名童星阿爾法在社交平台上更新了一段視頻。在視頻中，阿爾法的外貌和身材都比以前好。他戴着針織帽子，穿着休閒運動服以保持健康。無論他是舉啞鈴，在跑步機上支撐，還是跑步，他甚至練習到筋腱斷裂，