長跑後立刻坐下屁股會變大 這是真的嗎?

長跑後立刻坐下屁股會變大 這是真的嗎?

長跑後立刻坐下,臀部會變大沒有明顯科學依據支撐。長跑後立刻坐下屁股會變大這一説法沒有明顯的科學依據支撐,運動者自覺臀部酸脹感是由於運動後身體產生大量乳酸堆積而產生的。一些運動方案本身會使臀部肌肉發達,如果沒有及時放鬆收緊,臀部的確會變大,不過跟坐不坐下沒關係。人...