預防跑步損傷：每天做一些膝關節運動發佈於: 健康2020-05-01標籤: 屈曲膝關節復到起始體老年 跑步是一項我們都愛的運動 它既讓我們的身體更加健康 也減緩壓力，使我們的心情變得愉悦 但是，長期跑步也容易引發很多下肢損傷 特別是膝關節周圍的損傷 跑步可能帶來的膝關節問題：
