每天早上喝這幾道粥可以起到瘦身，清火的功效，趕快嘗試一下
早上起來沒有胃口吃東西，特別是現在春季，天氣乾燥，容易上火，早上都沒有胃口吃東西，今天給大家推薦幾道營養早餐粥，不僅清淡去火，還可以起到瘦身的效果。百合南瓜粥南瓜和百合都是夏季的時令蔬果,一碗南瓜百合
超養生的山楂3種搭配吃法，健脾養胃，保護血管，趕走腰痛效果好
在這裏小編想問大家，你喜歡吃山楂嗎？山楂具有健胃消食的功能，這是我們人盡皆知的，在外邊賣的山楂片、山楂球、山楂糕等食物，口感都是非常不錯，你會拿山楂來養生嗎？今天小編就給大家出招，教給大家3種山楂最佳