山藥小米新聞

山藥和此物一起煮，每天一碗，氣血足了，失眠也好了，早知早受益山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有