山藥甜粥新聞

【週末美食：山藥甜粥】健康提示 從營養學的角度看，山藥富含多糖，有提高免疫力和降脂的功效，常吃能夠促進全身氣血循環、調養精神，粳米具有補中益氣、健脾和胃的功效。這道美食尤其適合脾胃虛弱、氣虛患者食用。