山藥紅棗粥新聞

進入冬季，最近氣温持續降低，因為特殊的生理原因，氣血不足，許多女生就容易手腳冰涼，感覺穿多少都捂不熱。若遇到這種情況，大家可通過運動或者飲食來調節。比如經常早起跑跑步，隔三差五的泡泡腳都有助於血液循環

同事家女兒已經八個多月了，一直都是全母乳餵養。最近也試過給寶寶喝奶粉，但是用了各種的奶瓶，孩子就是咬着玩，根本不喝。同事發現女兒倒是非常喜歡大人吃的飯菜，偶爾會給她嘗兩口。但是這麼小的寶寶也不能跟着吃

小米山藥紅棗粥By 紫菱夜雨這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。原料：小米、山藥、紅棗、水。做法步驟：第1步、準備好食材。第2步、山藥去皮洗淨剁碎。第3步、小米洗淨備用。第