布拉澤爾頓新聞

您的孩子是否在白天小睡四小時，但晚上仍然醒着？如果是這樣，你需要幫助他改變他的作息時間，讓他大部分時間都在正確的時間睡覺——晚上。專家們一致認為，你需要調整他的時鐘，讓他從午睡中喚醒他的遊戲時