常食木耳新聞

木耳是一種常見的食用菌，它的營養豐富，且具有極高的食用價值。特別是缺鐵性貧血人羣，經常食用木耳，能夠緩解和治療貧血。但是在食用木耳時，想要達到良好的保健功效，也要注意它的搭配禁忌，合理的搭配才能夠發揮