常食牛油果 有美容功效發佈於: 健康2022-05-06標籤: 常食牛油果微量元素必需脂肪酸牛油果油本報訊（記者李巖）牛油果口感細膩，其營養價值也超越了不少水果。營養師劉豔君提示，牛油果中含有大量維生素和微量元素，且是一種低糖水果，適合大多數人食用，並具有美容功效。 牛油果含有大量維生素E及胡蘿蔔