弗蘭克·李普曼新聞

西蘭花相信很多減肥的人都喜歡吃西蘭花，確實西蘭花的熱量非常低，同時含有豐富的膳食纖維，吃西蘭花也有飽腹感，所以完全適合晚餐來吃，不用節食也能瘦，可以直到吃飽，西蘭花裏面的膳食纖維可以很好的幫助排除體內