正氣足，消百病！每天一套養生操，補肺養心提正氣，防病強身發佈於: 健康2020-04-30標籤: 黃帝內經深呼吸正氣往上頂養正氣大家都宅在家裏，怎麼鍛鍊能增強抵抗力？付國兵老師總結出“三收拾”：收拾心情、收拾房間、收拾愛好。大家可以利用宅在家中的時間，運用一些手邊現成的東西，活動起來，幫助我們增強抵抗力。《黃帝內經》中提
