讓一切都自然發生，培養習慣的思維模式發佈於: 經典2021-05-13標籤: 習慣完美主義微習慣策略微習慣是培養好習慣的最好方式 斯蒂芬·盂斯原本是一個美國普普通通的宅男、大懶蟲，但是他為了改變自己，研究各種習慣養成策略，並拿自己做實驗，他發現微習慣策略比他用過的一切習慣策略都有效， 從2012年開
