養生的最高境界是養心，養心的前提是養神！
一提起，“養生”，很多人馬上把它等同於“養身”，其實這是錯誤的看法，養生是一個龐大的系統工程，我們既要養身體，還要養性情、養德行。所以，在養生的過程中，應該先把心養好了，心養好了，神就會更好。所以從中
養生的最高境界是養心，養心的前提是養神，你需要了解一下
一提起，“養生”，很多人馬上把它等同於“養身”，其實這是錯誤的看法，養生是一個龐大的系統工程，我們既要養身體，還要養性情、養德行。所以，在養生的過程中，應該先把心養好了，心養好了，神就會更好。所以從中