食療養生：飲食單一會導致疾病，專家針對三種特定人羣給出建議發佈於: 健康2021-03-17標籤: 食物營養快餐主義者素食主義者我們平時吃的某一種食物的營養物質並不是完全的，不可能滿足人體每天所需要攝入的各種營養成分的量。如果我們長期吃一種食物，人體就會對某些物質過多吸入，對某些物質過少攝入，從而造成某種營養物質缺失，
