注意！實驗表明，每餐少於20分鐘風險極大！發佈於: 健康2020-04-30標籤: 吃飯咀嚼風險慢吃飯速度每天的吃飯時間應該是我們一天中最放鬆享受的時刻之一，俗話説“細嚼慢嚥”，但是在如今這個快節奏的社會，簡直就是奢侈。結束了一天的工作學習後，風捲殘雲一般掃蕩一桌大餐。很多人都認為，胖瘦取決於吃的多不多，
