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很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

　　現在很多人堅持素食主義，認為素食有利於身體健康，完全拒絕肉類。其實健康的飲食結構是肉和菜合理搭配，長期不吃肉並不是明智的選擇，甚至給身體帶來不必要的傷害。　　如果一個月不吃肉身體會怎麼樣?　　降低