每天抬腳15分鐘,身體竟然越來越好了
古語説,藥補不如食補、食補不如功補!抬腳功,這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法,雖是輔助功法,但養生效果極佳。公眾號:洗髓功熊貓每天晚上,在睡前花15分鐘抬抬腳,堅持二、三個月,就可
古語説,藥補不如食補、食補不如功補!抬腳功,這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法,雖是輔助功法,但養生效果極佳。公眾號:洗髓功熊貓每天晚上,在睡前花15分鐘抬抬腳,堅持二、三個月,就可
平時生活中我們的身體難免會有一些病痛,這讓我們很煩惱。其實有的時候某些動作就可以祛除百病,今天我們就來教大家這樣的一套動作,其實做起來非常的簡單,但是如果長期堅持的話,對我們的身體是大有好處的,希望引