拳亂新聞

拳論講，太極拳“其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指”，又説“五行運行皆在步，一身要基定於足”；拳諺也説“步不穩則拳亂”，這些都充分説明，走步是太極拳運動的基礎和先導。步法動，全身才能動；步不動，其他