攝入過多新聞

多一口都是錯！除了肥胖，三高、癌症都可能隨之而來！這些飲食原則需早知~

吃飯的時候，遇到喜歡吃的，總會貪吃，多吃幾口；吃完飯收拾碗筷的時候，盤子裏剩下一些，怕浪費，又拿起筷子，扒進嘴裏；洗完碗筷，看個電視，還要來些小甜點、水果……這些場景是否熟悉？但小編想説：每次多吃一口