文營養師新聞

文/營養師陳倩！你喜歡吃魚嗎？魚肉不僅含有高蛋白，而且低脂肪，它是減肥人羣的福音，更是養生人羣的最愛。為了給孩子補充蛋白，為了給孕婦送營養，為了美容養顏，魚肉也是不二之選，受到了大家的熱捧。這五種魚或