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常吃雞蛋身體好？營養師：以下3類人吃，就是“送命丸” 喜文説説健康大魚號

雞蛋富含營養，穀氨酸和微量元素對人體健康有益，而且卵磷脂還能促進肝腦細胞再生，能保護和肝臟阻止，還能促進智力發育。它含有的都是優質蛋白質，可以被人體消化吸收，能增強人體抵抗力和免疫力，是性價比超高的食