夏季養生吃些香蕉 補充易隨汗液流失的鉀元素發佈於: 健康2020-06-06標籤: 夏季養生鉀元素易隨養生夏季氣温悶熱、機體容易出汗，血液內的鉀元素會隨着汗液大量流失。身體缺鉀會導致我們產生精神萎靡、血壓升高的症狀，嚴重時甚至出現心臟停跳的現象。而香蕉中最值得一提的就是含鉀量比較高，每百克香蕉中含鉀量在2
