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胡蘿蔔是一道很好的護眼食材，但是你知道嗎？其實胡蘿蔔與此物配着煮，效果更棒！常吃不僅胃舒服了，晚上還能安穩入眠，最後視力也會越來越清晰！胡蘿蔔營養搭配推薦：【胡蘿蔔+小米】其實，胡蘿蔔和小米一起配着煮