空腹不能喝牛奶,容易腹瀉、放屁?飲用牛奶有2個最佳黃金期發佈於: 健康2021-03-19標籤: 牛奶乳糖營養價值機體腹瀉牛奶,一直以來都是好東西,是日常生活中補鈣的小能手。每百毫升牛奶中有3.5g左右的脂肪、102mg的鈣、3g的蛋白質、磷、鎂、維生素A、維生素E等多種營養物質,並且這些物質達到機體後,利用率很高。在中