長壽老人的秘訣：飯後半小時才是“養生黃金期”！
俗話説，民以食為天。吃的好，身體才能好。科學飲食、合理搭配，都是健康生活的一種表現，只是，僅僅注意日常食物的營養是遠遠不夠的，飯後的黃金半小時咱也千萬別忽略了。如果飯後做了不正確的事情，很容易讓身
長壽老人的秘訣：飯後半小時才是“養生黃金期”！
俗話説，民以食為天。吃的好，身體才能好。科學飲食、合理搭配，都是健康生活的一種表現，只是，僅僅注意日常食物的營養是遠遠不夠的，飯後的黃金半小時咱也千萬別忽略了。如果飯後做了不正確的事情，很容易讓身
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