想長壽全靠吃,3種食物不錯過,美容養生,有益健康!發佈於: 健康2020-12-25標籤: 血液循環膳食纖維心腦血管疾病稜豆稜豆稜豆稜豆含多種氨基酸,且氨基酸組成合理,其中賴氨酸含量比大豆還高,並含有豐富的脂肪、膳食纖維。它所含維生素E、胡蘿蔔素、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等成分的含量尤為驚人,遠遠超過其他蔬菜,是補血養顏、補充營養的