肌肉男都是死肌肉不可忽視的4項基本訓練發佈於: 健康2020-11-20標籤: 死肌肉肌肉肌力健身最近,網上關於“死肌肉”,“活肌肉”的爭論很多,像什麼“死肌肉就是喝蛋白粉長大的,正常飲食吃出來的才是活肌肉”,“健身房裏練出來的肌肉,比不過工地搬磚民工的肌肉,有塊頭沒力氣,中看不中用”,“肌肉男都