毛豆新聞

女性不想顯老，推薦吃3種食物，美白潤膚，去皺消斑，早吃早好毛豆毛豆中含有人體非常需要的亞油酸，對我們體內的脂肪代謝得到明顯的改善，對我們的膽固醇降低有明顯的幫助。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養

除此之外，芋頭中還含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，有着烏黑頭髮、美容養顏的功效，對於愛美的朋友，一般都不會錯過這種食材。在芋頭中還富含鈣、鉀，還含有一種叫做氟的物質，對我們牙齒的健康非常的有利，

想要家人身體更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影響，每個地區的口味習慣都不相同當然也有些地區，比如南方喜歡吃甜，而北方喜歡吃辣，各有各的味道，即便看上去很美味。但是也有很多朋友比較喜歡在家做菜，既

今天介紹的這道菜就是毛豆燒雞，美味營養色澤誘人，孩子吃飯更香，暖身暖胃，長高補腦冬天再也不怕冷!毛豆中含有豐富的營養物質，其中大量的卵磷脂能有效幫助孩子的大腦生長髮育，提高記憶力增長智力。而且小

還過幾天就是十一月份了，天氣逐漸降温，秋風涼涼，很多人開始添衣服，現在也是芋頭正成熟的適合，在農村遍地都是芋頭，主要是芋頭生長非常旺盛，農村人天天吃，城裏人想吃還要花錢，芋頭的做法很多，燜煮和炒着吃都

    如今，家庭膳食大多由女性承擔，女性最想要的是老人和孩子們健康快樂的飲食。因此，飲食對每個家庭都很重要。均衡的營養也是健康的基礎，合理搭配對身體健康也有很大幫助。    孩子想要營養健康那就離不

本期導讀：小雪過後，多給孩子吃這菜，解乏補腦，健脾胃，比喝牛奶還要強！有沒有朋友是特別喜歡吃毛豆的呢？小編就是一個，毛豆真的是特別神奇的一個食材，夏天的時候可以當小零食吃，然後可以當一個飯前的開胃菜

生活水準的提升，每個人對於自己的身體健康更加重視了，有個好身體比什麼都重要，不過好身體形成的基礎是需要日常生活習慣、飲食習慣良好，還要養成好的生活方式。因此很多人雖然想要好身體，但是因為自身的一些原因

今天介紹的這道“增高菜”就是毛豆炒蝦仁，不僅營養美味，還可以幫助孩子補腦增智力，補鐵防貧血，一起來了解一下吧!平時生長孩子可以經常吃點毛豆，毛豆中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是人體大腦發育必不可少的營養元

下面跟大家分享的便是食療的方式，它對我們養生來説是相當有益的，一日三餐離不開吃，而食療能夠更好的針對身體狀態去對症下藥，讓自己能夠很好的根據身體來進行食補，而每種食補的搭配都能帶來不一樣的效果，對於自