熬夜太傷身體，學會護眼，別忘吃個水果餐！發佈於: 健康2021-03-26標籤: PEI_PAGER_PEI2PEI_PAGER_PEI4水果餐肝臟1、提神補水喝紅茶熬夜時喝紅茶，如果是長期熬夜的人，可以經常服用一劑簡單易做的滋補良方：取西洋參、枸杞子、黃芪各10克，作為一天量，煎水喝，可起到益氣滋陰、清熱降火、消除疲憊、增強免疫力的作用。===
