水煮植物蛋新聞

模樣亂真營養不能俗話説「民以食為天」，為了營養均衡，每天要攝入的食物種類也不少，穀類、薯類及雜豆；蔬菜水果類；禽肉魚蝦蛋等動物性食物類；奶類、大豆類及堅果……每一樣都必不可少。