水煮鵪鶉蛋新聞

　　鵪鶉蛋比雞蛋小，但是營養價值一點也不比雞蛋低，而且看起來比較可愛，用法也比較多，比如説水煮鵪鶉蛋、油炸鵪鶉蛋等，在人們的日常飲食中提供了多元化的營養，很多家庭都比較愛吃鵪鶉蛋。　　鵪鶉蛋是鵪鶉下的

冬季，一家三口的7天早餐，不僅營養高，吃得暖和，還提高抵抗力。今天立冬了，也正式的進入冬季了，這以後也會越來越寒冷的。這不我家早餐也開始有所調整了，畢竟現在不是秋季了，這個季節更好吃的暖和舒服些的食物