幾道下飯菜，解饞滋補又養生，一週不重樣，家人吃得美美的！發佈於: 美食2021-10-30標籤: 抱子甘藍蒜蓉抱子甘藍蒜蓉辣椒醬淋保寧醋土匪鴨方法：1、鴨洗淨,剁成4釐米長的條，沸水中焯1分鐘撈出。胡蘿蔔切塊，焯水撈出。2、鍋放底油燒六成熱,放入豆瓣醬、姜、香料大火煸香，加入幹辣椒、鴨塊旺火煸炒10分鐘，再放入老抽翻炒至上色
