想要長壽，4種食物經常吃，美容抗衰，有祛雀斑，幫助清腸油發佈於: 健康2021-01-15標籤: 食物營養價值降脂減肥清腸油鯽魚鯽魚想要長壽，4種食物經常吃，美容抗衰，有祛雀斑，幫助清腸油鯽魚鯽魚，多產於黃河流域、長江流域、珠江流域一帶，其中洱海鯽魚較為出名。肉質細嫩，營養價值很高，含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、B1
