濕氣新聞

【來源：健康閔行】 濕氣不除，後患無窮！在中醫裏，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。 眾所周知，夏季是濕邪作祟的高峯期，那麼怎麼看自己是否濕氣過重呢？ 《黃帝

現在隨着人們健康意識的增強，已經有越來越多的人關注起養生來了，畢竟健康是“1”，其他都是“0”。在健康的基礎上，其他都是錦上添花的事，沒了健康，再多的財富和金錢也只是“0”，而成不了不斷累積的增長值。

現在天氣是越來越熱了，雖然有的地方有着暴雨天氣，但也抵擋不住高温帶來的悶熱和煩躁，還有雨水帶來的濕氣。濕氣看不着，摸不着，但是能威脅着人們的身體健康，大家都在想着方法如何去除體內濕氣，有的人認為出汗能

夏天温度高，雨水多，空氣濕度比較大。很多人都會遇到體內濕氣重的問題，身上粘膩，腦袋昏昏沉沉的不舒服。尤其對女性來説，身體裏積攢的濕氣過多，還會造成身材走樣，皮膚暗黃粗糙，整個人狀態不佳。所以女性夏天更

隨着氣温升高，濕氣也“力爭上游”，緊趕慢趕，跟隨温度的腳步往上爬。這不，體內濕氣就重了！不過，老説濕氣重、濕氣重，你們真的濕氣重嗎？為接下來的祛濕話題能順利開展，先給大家科普下：怎麼確定自己有沒

進入盛夏，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……看似很多的問題，其實都是一個問題：濕氣重！國醫大師路誌正曾説濕非一病、百病兼之。

有不少人總是感覺神睏乏，渾身提不起勁來，又不知哪出了毛病，就只好將其歸於“春困”、“秋乏”“夏無力”以及“冬眠”的季節因素上來。其實這種精神疲勞，常感睏乏的現象，在中醫上叫做脾虛濕困。意思就是説身體內

民間有諺語：“春困秋乏夏打盹”，夏天天氣炎熱，陽光照射着大地，人也被高温炙烤着，就感覺人軟綿綿的，就想睡覺。應該是陽氣充足的夏天，為什麼有的人總犯困呢？這還不是體內的濕氣在作怪嗎？濕氣有兩濕，一部分是

很多人在養生館談論最多的話題之一就是濕氣 “師傅，我拔的罐，印子這麼黑，是不是濕氣很重；師傅我最近很想睡覺，一吃完午飯就要睡覺，是不是體內濕氣重；你看我滿臉油光，容易生痘痘 是不是體內濕氣重；我這麼胖

早上起不來、白天哈欠連天；身體疲乏無力；刷牙口中黏膩、犯惡心；肌膚乾燥暗淡；吃飯沒胃口、常消化不良……警惕是濕氣惹的“禍”！濕邪有內外之分，外濕，與外界環境有關，是由於氣候潮濕、涉水淋雨、居室潮濕等