豬皮、果皮都扔了？虧大了！這些都是“養生寶”，營養高、好處多，別再浪費了
【來源：北京農業】 在吃這件事上，各種食材的“皮”看起來十分多餘，彷彿只為了包裹裏面的精華而存在。菜譜説到處理蔬菜，第一步往往就是“去皮”；而各種動物皮，更是因為脂肪多、口感不好等理由被除去~ 但其
豬身上有一味“良藥”，養血、抗衰老、潤肌膚，比豬肉更便宜！會吃的人都賺翻了~
《黃帝內經》有云：“春夏養陽，秋冬養陰”。秋冬季節氣候較為乾燥，容易損耗陰液；再加上天氣寒冷，不少人愛吃些辛辣食物來暖身活血，更容易傷陰、滋生內熱。因此，秋冬養生，要特別注意養陰。説到有滋陰功效的食