灸關元穴新聞

養出烏黑秀髮：1、喝黑芝麻粥黑芝麻打粉炒熟，加入粥中食用，每天早晚各一次。2、飲桑葚果汁桑葚破壁機榨成果汁一週3-4次。3、揉百會穴百會穴位於頭頂正中，提升陽氣、補養氣血。每天點揉100次。養出疏肝明

春季：清肝瀉火養脾胃很多人認為春季就應該補肝，就用方法來滋補，其實是不對的。春天肝旺而脾弱，脾土被肝木所困，容易對脾的運化造成影響，出現腹脹、腹痛等毛病。春天不僅要疏肝利膽，還要健脾養胃。春天要少吃酸