炒菠菜新聞

菠菜是一種很美味的春季營養蔬菜，能為人體提供充足的營養，具有豐富的鐵元素，可緩解缺鐵性貧血的問題。含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，還具有促進培養細胞增殖的作用，能抗衰老。菠菜是